Bez povoleného JavaScriptu není tento web plně funkční!
Mandžuková, Jarmila - Dojít k sobě
Vloženo: 28. října v 19:10
Platnost do: 28. dubna 2026 v 23:59
Zobrazeno: 18×
Krok za krokem ke svojí duši. Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.